平時注意少吃富含維生素C的食物，以及辛辣刺激性食物，注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進黑色素的合成，輔助白癜風的治療。

根據上述的情況，我給出的建議是：少吃辛辣刺激和含維生素C以及海鮮類食物，多吃黑色素食物，如黑豆，黑米，黑木耳等

　　首先，白癜風患者在飲食方面首先應該注意科學有效的方法為：平時可以吃一些偏方。如：胡桃仁，黑芝麻，磨泥狀，攪勻、貯存備用。每次按量取用，倒入500毫升豆漿中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服;花生仁，紅花，女貞子，冰糖。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲，每日一劑，并吃生花生仁。如果白癜風患者能夠堅持食用，對于白癜風病情的康復是非常有利的。 　　其次，白癜風患者在飲食方面還要注意：少吃含維生素C過高的食物。因為維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。所以像維生素C含量很高的西紅柿最好不要吃，而其它含有維生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少吃或不吃。白癜風患者在治療過程中，一定要注意避免吃一些零食。 　　最后，提醒白癜風患者飲食方面應注意的第三方面為：平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物。像肉類中牛、兔、豬瘦肉、蛋類中有雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等、豆類中黃豆、豌豆、綠豆以及一些豆制品等，除此之外，還有動物的肝臟、牛奶、新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。