癲癇病一直都是嚴重的威脅著患者們的身體健康，而且癲癇病患者的人群高發率現在已經慢慢向老人和孩子這兩種群體發展了。醫生也告訴我們適當良好的護理也是有利于癲癇病的治療，我們的家屬一定要掌握一些基本的護理方式和知識，這樣也是對我們的患者的一種幫助。癲癇病在睡眠和在活動上應該避免過度疲勞，一定要保證充足的睡眠，因為睡眠不足很容易使大腦興奮性增加過高，當然這個不僅是針對我們的癲癇病人同樣也是對我們的正常人的一種勸告，因為如果正常人的睡眠不足腦電圖也會有類似癲癇病人的活動。當然我們同時還要進行適量的運動，以便提高患者的身體素質。

有些運動因為太過激烈都是不適合我們的癲癇病人，特別是對于老年癲癇病患者的運動要做到科學適量，這樣才能使老年人從中獲得良好的效益，并達到心身愉悅的目的。老年癲癇病患者，運動必須遵循“循序漸進，量力而行，合理安排、注意安全”的原則。在運動中根據自己的病情和自身的狀況做到科學合理的運動，同時還要注意在鍛煉過程中的安全問題。

癲癇患者根據自己的疾病性質、年齡、性別、體質、興趣和愛好選擇一項或幾項運動項目。如慢跑、練太極拳等，條件允許可選擇環境幽美的地點，運動中注意安全，防止意外。當氣候惡劣、身體不適時，為確保安全應停止鍛煉。對于老年癲癇患者來說，除了考慮運動對疾病的影響，還要考慮自身的特點，做到量力而為。