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回答1
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羅斯敏 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
骨關節外科
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坐久了下身冷、腿抽筋可能與多種因素有關，比如缺鈣、血液循環不良、神經受壓、肌肉疲勞、血管疾病。若情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-06-14 20:27
1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會導致抽筋。可多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，也可適量補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
2.血液循環不良：久坐會影響下肢血液循環。要定時起身活動，促進血液流動。
3.神經受壓：坐姿不當可能壓迫神經。注意保持正確坐姿。
4.肌肉疲勞：長期久坐使腿部肌肉緊張疲勞。可進行腿部拉伸和按摩。
5.血管疾病：如動脈硬化等血管問題也可能引發。需就醫檢查。
總之，要注意生活習慣，若癥狀無改善或加重，應盡快就醫明確原因，以便針對性治療。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，久坐對于身體的確是不太好的，以后要避免這樣的情況，同時下身發冷，也多是因為血液循環不暢通有關，腿抽筋一是因為缺乏運動，二是與缺鈣有關。
2017-06-14 15:27
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好 腿抽筋考慮是缺鈣引起的，與勞累疲勞受風寒著涼有關，可以服用高鈣片治療觀察看看，合理均衡飲食，避免勞累受風寒著涼，可以適當曬太陽
2017-06-16 09:10
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且帶有關節運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發作持續數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發生于局部肌束的顫動而無關節的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
