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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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木瓜紅棗蓮子蜜具有健脾益胃、養血安神、滋陰潤肺、美容養顏、增強免疫力等功效。 1. 健脾益胃：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于促進食物消化，紅棗能補中益氣，蓮子可健脾止瀉，三者搭配可改善脾胃功能。 2. 養血安神：紅棗富含鐵元素，能補血養血，蓮子中的蓮心堿有一定的鎮靜作用，有助于改善睡眠。 3. 滋陰潤肺：蓮子和蜂蜜有滋陰潤肺的作用，可緩解咳嗽、咽干等癥狀。 4. 美容養顏：紅棗中的維生素 C 和膠原蛋白能促進皮膚新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩。 5. 增強免疫力：木瓜、紅棗和蓮子都富含多種營養成分，有助于提高身體的抵抗力。 總之，木瓜紅棗蓮子蜜是一種營養豐富的食品，但需注意適量食用。每個人的體質不同，其效果也會有所差異。如果身體出現不適，應及時就醫。
2024-10-22 03:59
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