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回答1
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軒存旺 醫師
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紅茶對人體健康具有多方面的作用，如提神醒腦、促進消化、抗氧化、保護心血管、增強免疫力等。 1.提神醒腦：紅茶中的咖啡因能興奮中樞神經系統，使人精神振奮，提高思維能力和工作效率。 2.促進消化：其所含的茶多酚等物質可促進胃液分泌，幫助消化，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 3.抗氧化：富含的多種抗氧化物質，如茶多酚、茶紅素等，能清除自由基，延緩細胞衰老，預防多種慢性疾病。 4.保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量，減少心血管疾病的發生風險。 5.增強免疫力：部分成分可以刺激免疫系統，提高身體的抵抗力，預防感染和疾病。 總之，適量飲用紅茶對人體健康有益，但需注意避免過量飲用，尤其是在晚上，以免影響睡眠。
2024-10-13 20:17
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