節(jié)食運(yùn)動減肥后反彈，拔罐能瘦且不反彈嗎？
節(jié)食運(yùn)動減肥從165斤減肥到118斤后來又反彈到130斤，現(xiàn)在每天晚上跑步一小時晚上不吃飯，后接觸拔罐減肥晚上去拔罐，打算拔罐15次試試效果，但晚上拔罐沒時間跑步了，想問下這樣拔完罐會反彈嗎？能瘦嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
-
節(jié)食運(yùn)動減肥后反彈，僅依靠拔罐減肥是否能成功且不反彈，受多種因素影響，包括拔罐效果、飲食控制、基礎(chǔ)代謝率、個人體質(zhì)以及后續(xù)運(yùn)動情況等。 1.拔罐效果：拔罐可能通過刺激穴位、促進(jìn)新陳代謝等方式輔助減肥，但效果因人而異。 2.飲食控制：即便拔罐，若不控制飲食，攝入過多高熱量、高脂肪食物，仍可能導(dǎo)致體重增加。 3.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，減肥相對困難，且易反彈。 4.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對拔罐的反應(yīng)不同，有的人可能效果明顯，有的人則不顯著。 5.后續(xù)運(yùn)動情況：缺乏運(yùn)動不利于維持減肥成果，適量運(yùn)動有助于提高代謝，減少反彈風(fēng)險。 綜上所述，單純依靠拔罐減肥不一定能達(dá)到理想效果且不反彈，需要綜合考慮多種因素。建議在拔罐期間，合理控制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動，以提高減肥成功率，并降低反彈的可能性。
2024-10-24 10:10
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 天津男科醫(yī)院哪家好一些（天津男科中醫(yī)...
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)科-神經(jīng)衰弱在中...
- 熱門科普!麗水癲癇中醫(yī)醫(yī)院哪家好“口...
- 2024新星推薦：重慶天佑兒童醫(yī)院中...
- 總榜揭曉：重慶中醫(yī)推薦-重慶天佑兒童...
- 實(shí)時排名!北京哪些醫(yī)院婦科好“官方榜...
- 甘肅白癜風(fēng)治療方法-適合白癜風(fēng)恢復(fù)的...
- 蘭州哪個醫(yī)院治療白癜風(fēng)口碑好 補(bǔ)骨脂...
- 躁狂癥：大腦中的風(fēng)暴-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 躁狂癥的治療革命-濟(jì)南神安醫(yī)院
