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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴歡樂 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
關節外科
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跑步未熱身出現腳腕后部不適伴異物感，可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎癥、腱鞘炎、跟腱炎等有關。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-06-05 22:55
1.肌肉拉傷：運動過度或姿勢不當可引起，表現為疼痛、腫脹。應休息、冷敷、抬高患肢。
2.韌帶損傷：會有疼痛、活動受限。需制動休息，早期冷敷，后期熱敷。
3.關節炎癥：長期磨損或受寒可能導致，會有關節疼痛、僵硬。注意保暖，可口服布洛芬膠囊緩解疼痛。
4.腱鞘炎：頻繁活動或勞損所致，局部疼痛、壓痛明顯。減少活動，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
5.跟腱炎：多由過度運動引起，足跟上方疼痛、壓痛。休息為主，口服塞來昔布膠囊止痛。
總之，出現這種情況后要注意休息，避免進一步損傷。如癥狀嚴重，務必及時就醫。
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