訓(xùn)練后大腿根部疼痛可能由多種原因引起，包括肌肉拉傷、韌帶損傷、髖關(guān)節(jié)問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)過(guò)度以及炎癥等。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過(guò)度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維受損，引起疼痛。治療包括休息、冷敷、熱敷和適當(dāng)?shù)奈锢碇委煛?2. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能使韌帶受到過(guò)度牽拉或扭轉(zhuǎn)，引發(fā)疼痛。輕度損傷可通過(guò)休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 髖關(guān)節(jié)問(wèn)題：如髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死等，會(huì)導(dǎo)致大腿根部疼痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查以明確診斷，治療方法因病而異。 4. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：身體無(wú)法適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，造成肌肉疲勞和疼痛。適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，保證充足休息可緩解。 5. 炎癥：如關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激周?chē)M織引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解癥狀。 總之，訓(xùn)練后大腿根部疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

這個(gè)情況應(yīng)該做訓(xùn)練的時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉筋脈拉傷所以才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有疼痛脹痛的現(xiàn)象，要注意休息，可以選擇噴云南白藥，適當(dāng)?shù)陌茨梢詼p輕疼痛癥狀。