每次上下蹲起來都有點頭暈現象，如果下蹲時間長，身體肥胖，站起突然，有頭暈是正常的，一般是血液回流減慢，造成大腦短暫缺氧所致。但如果只是下蹲站起就頭暈，就不排除貧血，低血糖，大腦供血不足，自身體質差氣血不暢等。建議食療，多吃些高蛋白補血氣的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，每天堅持鍛煉為宜。

你好 上下蹲起來都有點頭暈考慮是低血壓，貧血，腦供血不足等原因引起的，可以到醫院檢查一下血常規，血壓看看，查明病因對癥治療，平時合理均衡飲食，避免勞累受風寒著涼

你好： 蹲下后起來的時候出現頭暈的現象屬于是有體位性低血壓的原因導致的， 體位性低血壓屬于是有貧血的原因導致的比較多見，同時注意是否貧血，建議注意觀察看，及時去醫院檢查一下看

你好，這樣的癥狀，可能是因為您在爬起來的時候動作過猛導致的，腦部缺血癥狀，因為在下蹲的時候人體的血液積聚在下肢部位，當猛的起身會造成頭部短暫性的腦供血不足癥狀出現頭暈。也可能是因為貧血身體虛弱而導致的，需要補益氣血增加營養促進康復，可以服用活珠子以及服用豬肝，服用豬血和瘦肉等食物，改善身體癥狀，也可以看內科就診做血常規檢查等幫助確診。具體用藥請謹遵醫囑。