-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曾維嘉 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
-
周歲女孩體重68公斤身高56厘米，明顯超重。超重可能影響健康，如增加心血管疾病風險。建議及時調整。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-05-31 22:22
1.標準體重：周歲女孩一般體重在10公斤左右，目前68公斤嚴重超標。
2.超重危害：易導致骨骼負擔加重、心肺功能受影響，增加糖尿病等患病風險。
3.減肥方法：飲食控制，少吃高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、甜食。
4.運動建議：每天適量運動，如散步、簡單的肢體活動。
5.睡眠重要：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
6.定期監測：定期測量體重，觀察體重變化。
減重需循序漸進，長期堅持健康的生活方式。如有必要，可咨詢醫生制定個性化方案。
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
兒童脊柱側彎的檢查與評估方法有哪些？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
家長如何在家自行檢查孩子的脊柱健康？
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
大理哪家醫院 皮膚病
大理哪個中醫院看皮膚病看的好
大理哪個醫院治療皮膚病
大理哪個醫院皮膚科有急診
大理哪個醫院皮膚
大理哪個醫院看皮膚病最好的醫院
大理哪個醫院的皮膚科好啊
大理哪兒醫院看皮膚科
大理看皮膚科哪里醫院好