腳后跟痛但骨頭正常，晨起明顯走后緩解，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊炎、骨刺形成前期、神經受壓等因素導致。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，導致足底筋膜反復牽拉損傷，引起炎癥。晨起時筋膜處于縮短狀態，突然活動會疼痛明顯，行走后筋膜拉伸，癥狀減輕。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴重可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，產生無菌性炎癥。活動前跟腱僵硬，活動后血液循環改善，疼痛緩解。治療包括休息、冷敷、佩戴支具，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。
3.脂肪墊炎：脂肪墊受到擠壓或損傷，出現炎癥。休息時炎癥滲出聚集，活動后吸收，疼痛減輕。治療有減少負重、按摩，必要時服用美洛昔康、萘普生等。
4.骨刺形成前期：骨刺尚未完全形成，但局部已有增生趨勢，刺激周圍組織引起疼痛。隨著活動，增生部位磨合，疼痛暫時緩解。可通過理療、中藥熏洗改善。
5.神經受壓：周圍神經受到壓迫，出現疼痛。活動后局部壓力減輕，疼痛好轉。治療需解除壓迫，可服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。
總之，腳后跟痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取針對性治療。

你好，這個跟腱炎或者跟痛癥。不是跟骨刺不需要擔心。需要遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和六味地黃丸。不能受涼和勞累。

你好，腳后跟疼痛大多都是由于韌帶發炎或者骨質增生引起的。建議你去醫院拍片看看“跟骨骨膜炎的治療最好是針刀治療。再不好如果嚴重建議到中醫骨傷科診治，常用按摩封閉，理療等等方法。祝早日康復。