白癜風能吃火龍果嗎？雞蛋不僅僅有上面的這些作用。雞蛋能為我們整個生命過程提供維生素、礦物質和重要的微量元素。一個雞蛋所含的熱量，相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、10%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B1、15%的維生素B2、4%的維生素B6、6%的維生素B9、8%的維生素B12。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。英國蛋業協會的專家說，對大多數人來說，一天吃一到兩個雞蛋并不會導致膽固醇升高。雞蛋中蛋白質含量高，氨基酸組成合理，容易被人體吸收，所以白癜風患者應在日常飲食中應多吃雞蛋。多吃雞蛋不僅對身體有好處對病情也有好處。

首先大家都知道雞蛋的成分嗎，它能夠健腦利智。相信很多白癜風患者都知道雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。要保持良好的記憶力，只要每天吃一兩個雞蛋就行了。也不要過多的服用雞蛋。

我們都知道白癜風患者的肝臟有一些損害，保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對白癜風患者的肝臟組織損傷有修復作用。因此這也雞蛋是很重要的一個作用。