手腕關節腱鞘炎北京哪家醫院治療好？
2017-05-13 14:55
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左手腕關節疼痛有兩個月。只痛手腕關節的一邊。手不活動就只痛輕一點，活動范圍大了就疼痛得厲害，更提不了重的東西。
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回答1
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任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
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建議中醫辯證施治，以"埋、撥、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理，不但加強了療效也大大縮短了病程，為廣大患者排憂解難，解除病痛。 日常注意：1、養成勞作后用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。 2、連續工作時間不宜過長，注意休息，工作結束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。 3、睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力 4、輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。 5、每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。每天至少應練習4次。
2017-05-13 14:57
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