運動拉伸后膝蓋后窩酸脹且刺痛，咋回事？
2024-10-20 11:42
點擊掃描二維碼更精彩
運動后拉伸腳之后膝蓋后窩酸脹，第二天膝蓋正中間偶爾刺絞痛，沒有腫，伸直彎曲正常，就是伸直時膝蓋后窩有繃緊酸脹感覺
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
-
運動拉伸后膝蓋出現不適，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關節炎癥、運動過度、半月板問題等原因引起。 1.肌肉拉傷：運動拉伸時用力不當，可能導致腿部肌肉拉傷，引起膝蓋后窩酸脹和刺痛。 2.韌帶損傷：拉伸幅度過大，易造成韌帶損傷，產生疼痛和不適感。 3.關節炎癥：如本身有關節炎，運動拉伸可能會誘發或加重炎癥反應。 4.運動過度：運動量超過身體承受能力，肌肉和關節疲勞，引發不適。 5.半月板問題：半月板損傷或退變，在運動拉伸后癥狀可能會顯現。 總之，如果運動拉伸后膝蓋不適持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。同時，運動時要注意適度，做好熱身和拉伸。
2024-10-20 15:49
-
