感冒反復(fù)時(shí)，出汗多的運(yùn)動(dòng)不一定能提高體質(zhì)。這涉及到個(gè)人的身體狀況、運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、恢復(fù)情況以及日常習(xí)慣等。 1. 身體狀況：若本身有基礎(chǔ)疾病，如心臟病、高血壓等，感冒期間劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重病情，影響體質(zhì)恢復(fù)。 2. 運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)很重要，如散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，而高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)可能適得其反。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：過度運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致疲勞，使身體抵抗力下降，反而不利于感冒恢復(fù)和體質(zhì)增強(qiáng)。 4. 恢復(fù)情況：感冒后身體需要時(shí)間恢復(fù)，若未完全恢復(fù)就進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。 5. 日常習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食不均衡、長期壓力大等不良習(xí)慣，也會(huì)影響運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)的改善效果。 總之，感冒反復(fù)時(shí)要謹(jǐn)慎對(duì)待運(yùn)動(dòng)。應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)。

建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體抗力 .因此容易感冒的人最重要的是預(yù)防,關(guān)鍵是要提高健康原動(dòng)力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力，和抗病防病能力。

你好，考慮還是免疫力低下 。需要遵醫(yī)囑服用藥物和流質(zhì)易消化飲食。一般服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液或者免疫球蛋白 。流質(zhì)易消化飲食。多吃蔬菜水果 和多喝白開水。