勃起和射精異常，硬度不佳，可能與身體狀況、心理因素、疾病影響、不良習慣、年齡增長等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.身體狀況：身體虛弱、腎虛等可能導致，可通過飲食調理，多吃些補腎食物，如羊肉、豬腰等。
2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態會影響性功能，需調整心態，保持放松。
3.疾病影響：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，要及時就醫檢查和治療。
4.不良習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等，應改正不良習慣。
5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降，可適當鍛煉增強體質。
出現這種情況不必過于焦慮，先調整生活方式，如無改善，建議到正規醫院就診。

你好，根據你的描述考慮不排除身體虛弱或者前列腺疾病引起的陽痿早泄，建議你需要積極到醫院就診檢查明確診斷針對性的治療。平時注意休息，避免手淫，節制性生活，均衡營養。

最近能有一個多月勃起慢，硬度不好射的快，，有時性生活做不了可能是腎虛或前列腺疾病引起的陽痿早泄的，建議你最好是去醫院檢查看看，性生活要節制，可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸調理試試。