走路一小時(shí)后膝蓋下小腿骨頭疼痛且持續(xù)到第二天，可能是肌肉勞損、骨膜炎、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、血管問題等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間走路使小腿肌肉過度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.骨膜炎：小腿骨膜受到反復(fù)摩擦刺激，產(chǎn)生炎癥。需減少活動(dòng)，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨受損。治療包括藥物治療如塞來昔布，物理治療及必要時(shí)的手術(shù)。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，并多曬太陽(yáng)。 5.血管問題：下肢血管狹窄或栓塞，影響血液循環(huán)。可能需要藥物溶栓或介入治療。 如果小腿疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

你好，這個(gè)單純癥狀不能確診，需要拍片檢查看看 注意休息。如果軟組織損傷或者骨性關(guān)節(jié)炎需要遵醫(yī)囑服用藥物芬必得膠囊和氨基葡萄糖和氯唑沙宗片。注意休息。

您好，走路一個(gè)小時(shí)膝蓋下面的骨頭很痛，第二天還會(huì)痛的話考慮是局部關(guān)節(jié)有炎癥，建議不要再走太多路，要休息，另外要到正規(guī)醫(yī)院骨科就診做個(gè)核磁共振明確病情，以便及時(shí)規(guī)范治療。希望我的回答對(duì)你有所幫助。