蹲下起來時膝蓋疼持續半年多，可能是由于運動損傷、關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.運動損傷：運動不當或過度，可能導致膝蓋周圍肌肉、韌帶輕微拉傷，引發疼痛。應注意休息，避免劇烈運動。
2.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，蹲下起來時易疼痛。可適當補充鈣劑和氨基葡萄糖。
3.滑膜炎：滑膜炎癥會使關節液增多，產生疼痛。治療可能包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等（需遵醫囑）。
4.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需手術。
5.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可造成韌帶拉傷。損傷較輕時通過休息、冷敷等緩解，嚴重者需就醫處理。
總之，蹲下起來時膝蓋疼的原因較多，如果疼痛持續或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

你好，根據你的描述考慮考慮不排除膝關節韌帶損傷引起的可能，建議你平時注意休息，適當運動，避免著涼及到醫院就診進一步檢查明確診斷針對性的治療。

你好，這可能和關節炎癥狀引起有關系的，建議需要做關節x線檢查確診，然后適量口服消炎類，配合激素類藥物治療。