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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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口腔內壁和舌頭生口瘡且嗓子不適持續 10 天，可能由飲食不當、上火、感染、缺乏維生素、免疫因素等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2017-04-25 19:32
1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩食物，刺激口腔黏膜，導致口瘡和嗓子不適。應調整飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食。
2. 上火：體內火氣旺盛，易引發此類癥狀。可通過多喝水，適當飲用菊花茶、金銀花茶等清熱降火。
3. 感染：細菌或病毒感染口腔和咽喉部。需注意口腔衛生，使用復方氯己定含漱液漱口。
4. 缺乏維生素：維生素 B、C 等缺乏會影響黏膜健康。可補充復合維生素片。
5. 免疫因素：自身免疫力下降時，易出現口瘡和咽喉問題。應規律作息，適當運動，增強免疫力。
6. 精神因素：長期精神緊張、焦慮也可能導致。要保持心情舒暢，減輕壓力。
出現這種情況不必過于緊張，先嘗試調整生活和飲食習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。
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什么是口瘡? 口瘡是口腔黏膜、舌局部出現淺表、單個或多個大小不等的黃白色潰爛點，以灼熱疼痛反復發作為特征的口腔黏膜病。口瘡又名口瘍、口疳等。該病名首見于《素問·氣交變大論》“歲金不及，炎火乃行……民病口瘡”。本病好發于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位，可單發或多發，局部有劇烈的燒灼樣疼痛，一般10天左右可痊愈，是一種發病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發生，每于進食不慎，營養不良，過度疲勞，睡眠不足等情況時發作。多見于青壯年，女性略多于男性。臨床上可分為實證與虛證兩類。虛證常易復發，有的病史長達十幾年甚至幾十年。西醫學所稱的復發性口瘡、特發性阿弗他性口炎、復發阿弗他性潰瘍，或復發性口腔潰瘍，與本病相似，故可參考本病辨證論治。 查看全文»
