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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議你保持樂觀的心態合理安排工作學習時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，避免勞累保持愉快的心情。
2017-04-22 23:04
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，要想不累，就要學會放松；生活貴在有張有弛。需要好好休息，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松繃緊的神經。
2017-04-24 03:44
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這個考慮還是生活壓力引起的心理改變 。這個情況下需要注意轉移注意力和積極尋找方法。如果心理壓力很大需要通過心理咨詢師或者心理醫生疏導治療。
2017-05-05 10:46
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