坐凳子時膝蓋左右晃動嘎吱響，可能由關節軟骨磨損、滑膜炎、關節炎、骨質增生、缺鈣等因素引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.關節軟骨磨損：長期過度使用關節，軟骨表面粗糙，摩擦增加導致響聲。治療以休息、減少負重為主，可口服氨基葡萄糖等藥物營養軟骨。
2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌液失調形成積液，關節活動時產生響聲。治療包括休息、熱敷、口服滑膜炎顆粒等。
3.關節炎：如骨關節炎，關節軟骨退變、骨質增生等導致。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，嚴重時可能需手術。
4.骨質增生：關節邊緣形成骨刺，活動時摩擦產生響聲。輕度可保守治療，如補充鈣劑、維生素 D；嚴重時考慮手術。
5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼和關節健康。除飲食補充，還可服用碳酸鈣 D3 片等鈣劑。
出現膝蓋活動時有響聲，應重視并及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意關節保暖，避免過度勞累和損傷。

坐在凳子上，膝蓋左右晃動時，嘎吱嘎吱響考慮還是缺鈣或者生長發育的原因。這個情況下需要注意服用藥物維D鈣咀嚼片和針灸按摩物理療法治療。注意休息和不能受涼。

你好，可能是因為滑膜炎，軟組織炎癥引起的。也可能是因為缺鈣的情況引起，確診疾病進行治療。適當的運動以及補鈣，多曬太陽。