(1)注意水溫和環境溫度要適應：水溫太高(40℃以上)會刺激皮損，以致產生不利影響;水溫過　低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利于皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。也可以根據皮損的類型不同來選擇水溫，如尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些;而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時還應注意改善環境溫度，以防受涼感冒而造成銀屑病加重。 (2)注意洗澡次數和每次洗澡持續的時間：在氣溫較低的季節，正常人每周洗澡1～2次即可。而銀屑病患者如有條件宜每天洗澡，如果能洗某些藥浴或礦泉浴則更好。根據臨床經驗，如果患者能堅持每日洗澡1～2次，每次20～40分鐘和使用同樣藥物治療而不洗澡的患者相比，通常能明顯縮短治愈的時間。每次洗澡持續的時間，根據患者所選水溫高低以及個人的耐受情況而不同，一般以20～50分鐘為宜。如果水溫低、患者的耐受　性較大，洗澡時間可以長一些，而水溫高、患者的耐受性較差，則應短一些?？傊?，洗浴的程度最大應以不刺激皮損患者不感覺疲勞、無不適感為度。 (3)洗澡的方式：應以淋浴為宜。并且不可過度搔抓皮損，亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明，凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退。

牛皮癬是一種皮膚受損性疾病，目前比較常見，需要人們特別注意，尤其在冬季洗澡的時候患者更要特別的注意，避免刺激皮膚致使病情復發或者加重。 意見建議：　　牛皮癬病人洗澡應注意水溫和環境溫度;水溫太高(40℃以上)會刺激皮損，以致產生不利影響;水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環，不利于皮損消退。一般水溫應以患者稍感溫或稍感燙為宜，大約在35～39℃之間。尋常型進展期以及紅皮病型、膿皰型、滲出型皮損，不宜接受過強的刺激，水溫應低一些;而對靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。

牛皮癬朋友在洗澡時首先要注意的就是水溫的情況，一般牛皮癬朋友洗澡的水溫盡量保持在35攝氏度左右，不易太高，這樣會燙傷皮膚，也不易太低，太低則會有感冒受涼的可能。如果您的疾病是泛發性膿皰型牛皮癬的話，如果癥狀相對來說時明顯是不建議洗澡的，一般是等到發部分的膿包消失以后進行沐浴。