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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病因素、藥物因素等。 1.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，導致精神緊張，容易引發失眠。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動等，會打亂生物鐘。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題，可能影響睡眠質量。 4.疾病因素：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，以及高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能伴有失眠癥狀。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 失眠的原因較為復雜，需要綜合考慮個人情況進行診斷和治療。建議及時就醫，在專業醫生的指導下明確病因，并采取相應的治療措施。
2024-11-24 21:21
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