大腿后側因過度拉伸出現淤青，恢復后半蹲感覺肌肉有異物，可能是肌肉拉傷后的血腫未完全吸收、肌肉纖維增生、脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥反應等。 1.血腫未完全吸收：過度拉伸導致小血管破裂出血形成血腫，恢復過程中可能未完全吸收，形成局部硬塊。 2.肌肉纖維增生：受傷后肌肉纖維修復時過度增生，可能出現質地較硬的組織。 3.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。 4.纖維瘤：由纖維結締組織形成的良性腫瘤。 5.局部炎癥反應：受傷后的炎癥刺激，可能導致組織水腫、增生。 出現這種情況，建議及時就醫，進行詳細的檢查，如超聲、磁共振等，以明確診斷。根據具體病因采取相應的治療措施。

考慮肌肉拉傷或者韌帶損傷等，引起疼痛不適 ，建議注意休息，局部熱敷理療，應用云南白藥氣霧劑，服用雙氯芬酸鈉緩釋片，氯唑沙宗等藥物， 過一段時間就會恢復好的。

這個情況的話應該做劇烈運動，導致腿部的肌肉拉傷，所以才會導致出現青紫淤血或者出現有疼痛的現象，你可以選擇用熱毛巾敷，要服用三七粉活血化瘀，適當的服用芬必得，減輕疼痛。