出現吃飯時瞌睡連連的情況，可能與多種因素有關，比如睡眠習慣改變、神經衰弱、貧血、腦供血不足、甲狀腺功能減退等。若情況持續不緩解或加重，建議及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.睡眠習慣：近期睡眠規律改變，生物鐘紊亂，可能影響白天狀態。
2.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大等導致神經調節異常。
3.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導致大腦缺氧犯困。
4.腦供血不足：腦血管狹窄等引起腦部供血減少，易困倦。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人乏力嗜睡。
總之，多種原因可能導致這種情況。需綜合自身其他癥狀判斷，必要時就醫，明確病因后進行針對性治療。平時注意休息，保持良好的生活習慣。

你好：每到吃飯就嗑睡連連好想睡考慮事實上，不少人飯后精力有些下降的，這不一定是異常的，主要原因是飯后，過多的血液流到胃腸道來消化食物，進入腦部的血量有些下降，有些缺氧，所以犯困。祝早日康復！

你好，你說的這個現象可能是神經系統的失調，這個也不太正常，你需要考慮再看一下中醫，通過吃一些對癥的中藥來調理一下，比如吃一些補腎強身膠囊。