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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林永新 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
脊柱外科
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練劈叉對身體的影響具有兩面性。正確適度的練習可能有益，但錯誤過度的練習可能帶來風險，甚至需要就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-03-31 10:04
1.肌肉拉傷：若練習前未充分熱身，或動作幅度過大、用力過猛，易導致肌肉拉傷，引起疼痛、腫脹。
2.韌帶損傷：過度拉伸韌帶可能造成韌帶損傷，影響關節穩定性。
3.關節損傷：比如髖關節、膝關節等，可能出現軟骨磨損、滑膜炎等問題。
4.神經損傷：嚴重情況下，可能壓迫或損傷神經，導致肢體麻木、無力。
5.影響生長發育：對于未成年人，過度練習可能影響骨骼正常生長發育。
總之，練劈叉要循序漸進，做好準備工作，若出現不適，應及時停止并就醫。
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