你好，在日常生活中，應注意蔬菜、水果的均衡攝入。薯類蔬菜、水果都含有豐富的維生素和礦物質，此類食物能有效維護我們的心血管健康、增強抗病能力。可多食用奶類、豆類或豆制品。這些食物都富含優質蛋白質和維生素，運用率極高。豆類富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及多種維生素等，可有效提高人體抗病能力，提高自身免疫力，促健康，為此，想要預防白癜風，不妨多攝入些豆類食品。

白癜風危害有以下幾點：（1)白癜風長在長期暴露的皮膚上很容易影響患者生活的信心和良好的心情，繼而對患者正常的學習、就業、婚姻、家庭、社交等等造成嚴重的影響。(2)社會上有很多人對白癜風患者有一定的歧視，導致廣大患者自尊心受到毀滅性打擊，從而產生一系列精神方面的疾患。(3)白癜風患者紫外線防御能力弱，皮膚癌的發病率比正常人要高很多(4)白癜風可誘發多種疾病如惡性貧血、斑禿、銀屑病、惡性腫瘤、支氣管哮喘、類風濕關節炎和白內障等疾病以及并發甲亢等疾病。 注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。 患者要保持良好的心情，做一些適當的運動，調節身心，緩解壓力。不要因為患有白癜風就封閉自己，這樣對病情是非常不利。

白癜風病的致病因素有很多，根據不同的發病原因實行的治療方法不同，白癜風病的類型也很多，不同的類型、不同的致病因素、不同的性質使用不同的治療方法。治療白癜風首先要先確診，再制定治療方案，然后再進行治療。到專業的白癜風醫院治療，白癜風初期是可以治療的。要謹慎選擇藥物，不可亂吃激素、免疫抑制劑以免損害健康，引起嚴重后果。 忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。