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回答1
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呂東燕 醫師
威縣洺州鎮衛生院
一級
內科
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失眠的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣調整、心理疏導、藥物治療、物理治療以及中醫調理等。 1.生活習慣調整：保持規律的作息時間，避免睡前使用電子設備，創建安靜舒適的睡眠環境。 2.心理疏導：通過心理咨詢、認知行為療法等減輕心理壓力，緩解焦慮和抑郁情緒。 3.藥物治療：如唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等，但藥物使用需遵醫囑。 4.物理治療：經顱磁刺激、光照療法等有助于改善睡眠。 5.中醫調理：包括針灸、推拿、服用中藥方劑如酸棗仁湯等。 失眠的治療需要綜合運用多種方法，患者應積極配合醫生，尋找最適合自己的治療方案。同時，要保持良好的心態，相信能夠戰勝失眠。
2024-10-11 12:02
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