只吃早餐不吃晚餐和午餐，危害很大，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)免疫降低，腸胃消化紊亂，腸胃炎，未成人還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。所以一定不可以不吃飯，三餐都很重要，一定要按時(shí)進(jìn)食，可以晚餐少吃但不可以不吃。飲食要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食挑食才好，三餐要定時(shí)定量。

一天之間只吃早餐，不吃午餐或晚餐，這種情況容易導(dǎo)致胃炎，貧血營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致人的抵抗下降，一般避免這種行為，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多跑步鍛煉身體，這樣就可以減肥了。

極容易造成胃部傷害和營(yíng)養(yǎng)不良。免疫力降低等。營(yíng)養(yǎng)不良后可以出現(xiàn)多種癥狀，影響身體發(fā)育和影響健康。所以不可以這樣。三餐需要正常。