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長時間辦公疑似患頸椎病，如何應對？

2024-10-20 09:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

在辦公室工作太久了，好像得了頸椎病了，怎么辦？

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

長時間辦公后疑似患上頸椎病，可通過改善姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療及手術治療等方式來緩解癥狀，促進康復。 1.改善姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定期活動頸部。 2.適度運動：進行頸部伸展、旋轉等運動，如米字操，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，能放松頸部肌肉，改善血液循環。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以緩解疼痛；營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經功能恢復。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如頸椎前路椎間盤切除融合術等。總之，頸椎病的治療需要綜合考慮病情和個人情況。在治療過程中，要遵循醫生建議，注意頸部保養。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在正規醫院接受專業治療。
2024-10-21 00:11

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