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陽虛體質應避免食用哪些水果和食物

2017-03-12 13:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛體質應避免食用哪些水果和食物

回答1
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孫立主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

陽虛體質者應注意飲食，避免食用一些寒涼性質的水果和食物，以防加重陽虛癥狀。若癥狀嚴重，建議及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.水果方面，應少吃西瓜、梨、香蕉等寒性水果。
2.食物中，螃蟹、田螺、綠豆、苦瓜等也屬寒涼，不宜多吃。
3.冷飲、冰淇淋等生冷食物會損傷陽氣，要盡量避免。
4.油膩食物，如油炸食品，會加重脾胃負擔，影響陽氣生成。
5.辛辣食物，如辣椒、花椒等，過量食用易損耗陽氣。
陽虛體質者飲食需謹慎，選擇溫性食物，有助于改善體質。同時，保持良好的生活習慣和適當運動也很重要。
2017-03-12 13:27

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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