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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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腎虛是中醫常見病癥,致病因素多樣,如先天不足、情志失調、房勞過度、久病傷腎、年老體衰等。治療方法包括中藥調理、飲食調養、運動鍛煉、作息調整、針灸推拿等。 1.先天不足:部分人天生腎氣虛弱,可通過后天調養改善,如飲食多吃補腎食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2.情志失調:長期焦慮、抑郁等不良情緒影響腎臟功能。需調節情緒,保持心情舒暢。 3.房勞過度:性生活過于頻繁損耗腎氣。應適度控制,規律性生活。 4.久病傷腎:患有慢性疾病時間長可能損傷腎氣。積極治療原發病,同時注意腎臟養護。 5.年老體衰:隨著年齡增長,腎臟功能逐漸衰退。可適當服用補腎中藥,如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等,但需遵醫囑。 總之,腎虛需要綜合調理,養成良好的生活習慣,必要時尋求專業中醫幫助。
2024-10-10 23:14
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