人體陽(yáng)氣虛如何通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理
人體陽(yáng)氣虛如何通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理
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回答1
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羅翠文 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
治未病中心
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人體陽(yáng)氣虛多表現(xiàn)為畏寒肢冷、神疲乏力等。可通過(guò)中藥調(diào)理，還需改善生活習(xí)慣。調(diào)理方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥方劑、艾灸、中藥茶飲等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2017-03-07 21:20
1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉狻⒑颂摇⒕虏说龋苊馍浜疀觥?br/>2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.中藥方劑：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等，需遵醫(yī)囑。
4.艾灸調(diào)理：常艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，溫通經(jīng)絡(luò)。
5.中藥茶飲：用肉桂、干姜、紅棗等泡茶飲，輔助補(bǔ)陽(yáng)。
總之，人體陽(yáng)氣虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要持之以恒，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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