舌尖和舌頭兩側有小黑點，且長期存在但無不適，可能與色素沉著、飲食因素、局部刺激、血液循環問題、遺傳因素等有關。 1.色素沉著：某些黑色素細胞在局部聚集，形成小黑點。這可能是生理現象，也可能與內分泌失調有關。 2.飲食因素：長期食用含深色色素的食物，如桑葚、巧克力等，可能導致色素在舌部沉積。 3.局部刺激：牙齒摩擦、口腔炎癥等刺激舌頭，引起局部微小出血點，之后可能形成小黑點。 4.血液循環問題：血液循環不暢，局部血液瘀滯，可能使舌部出現小黑點。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳，舌部容易出現此類小黑點。 如果小黑點長期無變化，且身體無其他異常，一般無需過度擔憂。但如果小黑點突然增多、變大或伴有其他癥狀，如疼痛、腫脹等，應及時到正規醫院口腔科就診，進行詳細檢查和診斷。

你好：舌尖上有些小小黑點考慮是屬于氣滯血瘀引起的一系列癥狀。建議口服阿膠養血顆粒和B族維生素片調理，平時注意不要吃冷食，忌煙酒，忌辣椒，多喝水，忌熬夜勞累，多加強飲食營養。祝你健康！

舌尖上有些小小黑點，舌頭兩側也有，按照中醫講，應該是肝郁氣滯，氣滯血瘀，不排除是肝損傷，肝功能不好，氣血不暢等，一般也不是大問題，注意平時調理下就好。飲食要清淡合理，不要吃高脂肪太油膩的食物，多吃些養肝護肝的食物，多吃些含維生素多的水果和蔬菜，促進新陳代謝為宜，每天堅持一定的有氧運動。