中醫(yī)講的氣血虛是什么癥狀
2017-03-03 09:40
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中醫(yī)講的氣血虛是什么癥狀，如何調理呢？吃什么能慢慢好起來。對身體不要有害的食品。中醫(yī)講的氣血虛是什么癥狀，如何調理呢？吃什么能慢慢好起來。對身體不要有害的食品。
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王立峰 醫(yī)師
清遠男科醫(yī)院
生殖感染
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氣血虛包括氣虛和血虛的癥狀，比如面色淡，疲勞，乏力，月經量少，顏色淡等等。氣血兩虛建議服用十全大補丸進行治療
2017-03-03 11:40
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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氣血虛的癥狀疲乏沒精神不想動，自汗，頭暈目眩、心悸、氣短等，一般氣虛都伴有血虛的表現，如面色無華、蒼白、萎黃，女性還會出現月經退后，經期延長等癥狀。指導意見:合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
2017-03-03 11:40
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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氣血虛可以多吃補氣補血的食物紅棗，阿膠，動物肝臟，動物血，魚豆腐，桂圓等，平時飲食要食物多樣化葷素搭配，多吃蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，多吃新鮮蔬菜水果和谷類，經常喝烏雞湯，甲魚湯等可以加入些當歸，黃芪，多參加運動，不熬夜保證充足睡眠。
2017-03-03 11:40
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