退行性骨關節炎導致膝蓋屈伸困難，常見于老年人。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、生活調理及手術治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.物理治療：熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等，能緩解疼痛，促進血液循環。
2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于修復軟骨；關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。
3.中醫治療：針灸、按摩能疏通經絡，改善關節功能；外用中藥膏如活血止痛膏也有一定效果。
4.生活調理：注意關節保暖，避免過度活動，多吃富含鈣質和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，作息規律，避免勞累。
5.手術治療：病情嚴重時，可考慮關節置換術，改善關節功能。
退行性骨關節炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方案，并在醫生的指導下進行治療和康復。同時，要保持積極的心態，配合治療，以提高生活質量。

您說的情況如果癥狀比較明顯的話，建議做手術的，因為退行性關節炎，只有藥物治療效果不太好，如果癥狀不是很重，可以積極對癥處理，觀察看看的。

考慮為骨關節炎，可以拍片檢查一下，現在可以口服止疼藥物的，也可以貼膏藥的，要注意休息的，不可以負重的。