晚上 11 點后正著躺出現胸部以下肚臍以上位置脹痛、按壓硬，側躺正常，可能是消化不良、胃腸功能紊亂、腹部肌肉緊張、腹部臟器疾病、心理因素等所致。 1.消化不良：晚餐進食過多或過快，食物未能充分消化，積聚在胃腸道，引起腹脹腹痛。可通過調整飲食結構，如少食多餐、細嚼慢咽來改善。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動節律異常，導致氣體和食物在胃腸道內潴留。適當運動，促進胃腸蠕動，有助于緩解癥狀。 3.腹部肌肉緊張：長時間保持某種姿勢或勞累，腹部肌肉緊張，正著躺時壓迫加重不適感。熱敷或按摩腹部肌肉可放松。 4.腹部臟器疾病：如胃炎、膽囊炎等，炎癥刺激可引發疼痛和腹脹。需就醫明確診斷，可能會使用奧美拉唑、阿莫西林、消炎利膽片等藥物治療。 5.心理因素：壓力大、焦慮等情緒可能導致軀體癥狀。保持良好心態，必要時尋求心理輔導。 出現這種情況，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部超聲、胃鏡等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，這個胃腸功能紊亂或者胃腸痙攣。需要遵醫囑服用藥物或者流質易消化飲食。必要時彩超檢查。注意休息和流質易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物。