舌頭感覺不舒服可能由多種原因引起，比如上火、口腔感染、營養不良、過敏反應、舌部疾病等。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致體內火氣旺盛，引起舌頭不適。此時應調整飲食，多吃清淡食物，保證充足睡眠。 2.口腔感染：如細菌或真菌感染，會引發舌頭炎癥。需要注意口腔衛生，使用具有抗菌作用的漱口水。 3.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，舌頭可能出現異常。可適當補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液。 4.過敏反應：接觸某些過敏原，舌頭可能會有紅腫、瘙癢等癥狀。要遠離過敏原，必要時服用氯雷他定片等抗過敏藥物。 5.舌部疾病：像地圖舌、溝紋舌等，需要及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 舌頭不適可能是多種因素導致的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，以便明確病因，采取有效的治療措施。同時，日常生活中要保持良好的口腔衛生和健康的生活方式。

你好，根據你咨詢情況來看可能是舌炎引起的，可用黃連上清片服用，外用錫類散治療，平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食 。

你好：兩天覺得舌頭怪怪的，不舒服考慮是舌頭的末梢神經炎導致的不適引起的舌體麻木不適等癥狀。建議：可以考慮口服沉香化滯丸治療。配合針灸調理，禁食辛辣油膩，多喝白開水。祝早日康復！