大腿蹲下站起來感覺特別困，可能是肌肉勞損、缺乏鍛煉、關節問題、神經受壓、血液循環不暢等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或過度運動，可能導致大腿肌肉勞損。這種情況下，應注意休息，避免過度勞累，可對大腿進行熱敷、按摩來緩解。 2. 缺乏鍛煉：平時運動量少，肌肉力量不足。建議逐漸增加運動量，如慢跑、游泳等。 3. 關節問題：如關節炎等，會影響關節活動。需要注意關節保暖，避免受寒。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起大腿不適。必要時需進行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5. 血液循環不暢：久坐久蹲會影響腿部血液循環。要定時活動，促進血液流動。 如果大腿蹲下站起困的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。

患者考慮為腰間盤突出引起的，也考慮為長時間處于一種姿勢壓迫引起的，可以去醫院檢查一下的，要注意休息的，不可以過于勞累。

你好，這個腰椎間盤突出癥或者壓迫神經引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。一般遵醫囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和CT 檢查確診。必要時微創手術治療。