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孕婦 30 周貧血如何有效補充營養？

2024-10-17 18:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孕婦缺營養貧血怎樣補？我已經懷孕30周了，去醫院檢查說我貧血，寶媽們有什么好的補血方法啊？

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

孕婦在孕 30 周出現貧血，可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、保證休息和定期復查等方法改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。鐵豐富的食物能提供造血原料，維生素 C 可促進鐵吸收。 2. 補充鐵劑：在醫生指導下，可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。 3. 適當運動：進行如散步、孕婦瑜伽等溫和運動，能增強體質，促進血液循環。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和胎兒發育。 5. 定期復查：按時產檢，監測血常規，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。總之，孕婦貧血需要重視，通過綜合調理，一般能有效改善貧血狀況，保障母嬰健康。
2024-10-17 20:20

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

應該是缺鐵性貧血的哦，豬肝，菠菜，木耳，蛋黃都是可以補鐵
2024-10-17 20:20

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回答3
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

孕期貧血最好是食補比較好～平時多喝點紅棗粥～多吃點豬肝
2024-10-17 20:20

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回答4
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

可以多吃一些紅棗，花生，動物肝臟菠菜之類的補血食物
2024-10-17 20:20

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回答5
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，孕婦貧血是正常的，一般懷孕都會有一點貧血的，你可以每天吃3個紅棗補血，或者可以買阿膠鈣，阿膠鈣既可以補血又可以補鈣，我懷孕的時候就是吃的這個
2024-10-18 02:03

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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