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卵巢保養吃什么好？該怎么正確保養卵巢才能正常懷孕？

2017-02-06 01:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

卵巢保養吃什么好？該怎么正確保養卵巢才能正常懷孕？

回答1
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蘇敏主治醫師

鄭州人民醫院

三級甲等

南部院區婦產科

1、經常食用富含植物性雌激素食品，此類食品含維生素E高，對保養卵巢有幫助，如豆漿，黑米，洋蔥等。
2.多吃新鮮蔬菜水果。
3.喝牛奶，多攝入魚蝦等蛋白質含量高的食品。
4.保持充足的睡眠時間，不要熬夜。
5.平時做好避孕措施，杜絕人工流產。
6.忌生冷食品，不要吃油炸食品。
7.注意鍛煉身體，冬天時注意保暖，避免下腹部受涼。
2018-08-02 23:56

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

經常食用富含植物性雌激素的食物。食用ve含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
2017-02-06 01:32

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

可以吃蜂蜜的。多吃新鮮蔬菜水果的。飲食要清淡點
2017-02-06 01:39

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回答4
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

可以多吃蛋白質含量高的食物，吃中藥調理下的。
2017-02-06 01:45

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