冬季預(yù)防感冒可從環(huán)境、運(yùn)動、睡眠、飲食等方面入手，包括通風(fēng)、運(yùn)動、充足睡眠、多吃果蔬、補(bǔ)充維生素C等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.改善環(huán)境：冬季室內(nèi)也要定期通風(fēng)，保持空氣新鮮，減少病毒、細(xì)菌滋生。
2.適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、跳繩等，能增強(qiáng)免疫力，運(yùn)動后要及時補(bǔ)充水分。
3.保證睡眠：每天睡足7-8小時，讓身體得到充分休息，提升免疫力。
4.合理飲食：多吃富含維生素C的水果和蔬菜，必要時可服用維生素C片。
5.注意保暖：根據(jù)天氣增減衣物，避免著涼。
做好以上幾點(diǎn)，有助于在冬季預(yù)防感冒，保持身體健康。

8歲以下兒童不建議吃巧克力，目前市面上的廉價巧克力多為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利于兒童健康。巧克力蛋白質(zhì)含量低，飽和脂肪含量高，能量高，多吃影響正常食欲，造成蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽及維生素等人體必需物質(zhì)的缺乏，對健康不利。若在睡前吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻惺股窠?jīng)系統(tǒng)興奮的可可堿，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。

小孩子最好不要給他吃巧克力巧克力太甜了會影響寶寶的味蕾發(fā)育的

肯定是不好的，不建議給寶寶吃巧克力，很難消化的

不好，不要過早的給孩子吃巧克力

不好的哦里面的成分對寶寶不好