減肥食譜一周瘦10斤對寶媽們有用嗎？我剛剖腹產，身上一圈的...
減肥食譜一周瘦10斤對寶媽們有用嗎？我剛剖腹產，身上一圈的肉，快愁死了，大家有什么好的方法嗎？
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回答1
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蘇敏 主治醫師
鄭州人民醫院
三級甲等
南部院區婦產科
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您好，剛剛生完寶寶的話不建議進行減肥計劃，因為這樣對哺乳媽媽和寶寶的營養沒有保障，寶寶成長初期最重要的營養來源就是媽媽的母乳，所以媽媽必須要保證攝入足夠的營養才可以讓寶寶更加健康的成長，個人建議您每天保持適當的運動量及均衡的營養，不要太過于補充也是可以起到減肥的作用的。
2018-08-06 21:23
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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剖腹產剛生的話，是要注意補充營養的，不適合用減肥食譜瘦身的，而且寶寶還需要吃母乳，最好建議多運動，練練瑜伽就很好的
2017-02-04 21:29
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這些食譜每個人的情況都會有所不一樣的，不一定都有用，因為每個人體質不一樣。樓主還是制定一些適合自己的食譜比較好
2017-02-04 21:37
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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產后想減肥的話，平時你可以多出去運動下，比如散散步，跳跳減肥操，只要堅持都會有效果的。
2017-02-04 21:44
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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如果是剖腹產的建議不要馬上進行減肥，這樣對身體的恢復不好，還是要等身體恢復好了再減
2017-02-04 21:51
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回答6
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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剛生完寶寶元氣大傷還是先不要減肥吧！起碼過了三個月再減吧！這樣對身體還是好一些的
2017-02-04 21:58
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