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筋骨痛有哪些有效的調理辦法？

2017-02-04 19:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性腰背痛

問題：

筋骨痛有哪些有效的調理辦法？

回答1
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嚴清華副主任醫師

云浮市人民醫院

三級甲等

康復醫學科

筋骨痛的調理方法包括休息養護、物理治療、藥物治療、中醫調理、運動康復等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.休息養護：避免過度勞累，保證充足睡眠，讓筋骨得到充分休息。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛和肌肉緊張。
3.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。
4.中醫調理：服用活血化瘀的中藥，或進行艾灸、拔罐等中醫療法。
5.運動康復：在癥狀緩解后，進行適當的伸展和力量訓練，增強筋骨功能。
筋骨痛的調理需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2018-07-25 11:26

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回答2
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

晚上睡覺時，可將身體一側下面墊一個靠墊,可緩解疼痛！平時坐姿時，腳下可墊個小凳，多做下孕婦體操。不過這個時期都會或多或少有這種現象出現，建議親還是多多忍耐！
2017-02-04 20:03

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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

懷孕22周腰痛肚子痛的話應該屬于缺鈣，缺鈣的話容易導致腰疼肚子疼的癥狀。
2017-02-04 20:10

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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

是不是吃壞東西了，腰酸的話，就用熱水袋敷下吧，孕期注意身體
2017-02-04 20:17

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