孕期補鈣是重要的，純牛奶可以作為補鈣的一種選擇，但效果因人而異。影響孕期補鈣效果的因素有牛奶的鈣含量、個人吸收能力、飲食搭配、運動情況以及孕期階段等。 1. 牛奶的鈣含量：不同品牌和種類的純牛奶，鈣含量可能有所不同。一般來說，每 100 毫升純牛奶的鈣含量在 100 毫克左右。 2. 個人吸收能力：每個人對鈣的吸收能力不同。有些孕婦可能存在吸收障礙，需要額外補充維生素 D 等促進鈣吸收。 3. 飲食搭配：如果飲食中攝入過多的草酸、植酸等，會影響鈣的吸收。例如菠菜、竹筍等富含草酸，未焯水直接食用會降低鈣的利用率。 4. 運動情況：適當的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于鈣的沉積和利用。 5. 孕期階段：孕中晚期對鈣的需求增加，單純依靠牛奶可能無法滿足需求。 總之，孕期補鈣可以選擇純牛奶，但要綜合考慮多種因素。必要時可咨詢醫生，根據自身情況制定合理的補鈣方案。

最好是吃鈣片補鈣，加上喝孕媽媽配方奶，這里的鈣才足，不然普通的牛奶不是特別為孕媽媽設計，里面的含鈣量不足的

孕婦補鈣當然也是可以喝純牛奶的，因為純牛奶也是有補鈣的功效，只是喝牛奶的話容易上火自己平時也要多喝水。

你好，伊利純牛奶可以的。但是如果你覺得補鈣效果不好。可以買媽媽奶粉來喝里面還有足夠的鈣質了

孕期補鈣可以喝純牛奶的,伊利純牛奶效果很好的,寶媽可以多買一些放在家里,每天早上都可以當早餐喝一些的,也可以晚上睡前喝,不過晚上喝可能會導致起夜影響睡眠