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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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工作繁忙導致身體變差，滋陰補腎湯有多種選擇，如熟地山藥湯、枸杞甲魚湯、黑豆豬骨湯、百合銀耳湯、海參雞湯等。 1.熟地山藥湯：熟地具有滋陰補血、益精填髓的作用，山藥能健脾益胃、滋腎益精。二者搭配煮湯，可改善腎陰不足。 2.枸杞甲魚湯：枸杞滋補肝腎，甲魚能滋陰涼血。此湯適合陰虛體質，有助于增強身體抵抗力。 3.黑豆豬骨湯：黑豆補腎益陰，豬骨富含營養。常喝能補充營養，滋補腎陰。 4.百合銀耳湯：百合潤肺止咳、清心安神，銀耳滋陰潤肺、養胃生津。可緩解陰虛引起的燥熱。 5.海參雞湯：海參能補腎益精，雞肉溫中益氣。一起煮湯，對腎陰虧虛有一定調養作用。 以上滋陰補腎湯可根據個人口味和身體狀況選擇，但飲食調理只是輔助。還應注意勞逸結合，保持良好的生活習慣。如有必要，可前往正規醫院就診，在醫生指導下進行綜合調理。
2024-10-19 23:05
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你可以試試燉點排骨黑豆湯，看看會不會好一些
2024-10-19 23:05
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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平時多注意休息，盡量不要讓自己太過于操勞
2024-10-19 23:05
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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寶媽可以讓你老公喝點六味地黃丸，補腎的。
2024-10-19 23:05
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃補血補氣補鈣食物的
2024-10-20 07:55
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