早上先喝水還是先吃飯呢？有孕后，不知這飲食規(guī)律是否也有講究...
早上先喝水還是先吃飯呢？有孕后，不知這飲食規(guī)律是否也有講究的，你們知道嗎？
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回答1
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成娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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早上先喝一杯溫開水，是比較有利于身體健康的，可以促進腸道蠕動，排空宿便，尤其是孕婦，本身就有便秘的狀況，喝一杯溫開水可有助于防止便秘，孕婦來說，早上先喝一杯溫開水，以后再吃飯，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，平時要多喝水，可以防止便秘，建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，平時注意休息，可以適當(dāng)?shù)幕顒樱梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣片，預(yù)防缺鈣的原因引起的腿抽筋。
2018-08-04 06:08
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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當(dāng)然是先喝水了a.補充水分--人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人體會處于一種生理性缺水的狀態(tài)。
2017-02-03 07:24
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不管你是先喝水還是先吃飯，其實也沒有什么特別的講究，要想養(yǎng)生的話最好還是先喝水。
2017-02-03 07:31
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般的話最好還是先喝一些水吧，空腹喝一些水的話比吃飯能更好一點兒吧。
2017-02-03 07:38
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，懷孕期間先喝水有利于排便。你也可以選擇先吃飯。
2017-02-03 07:45
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回答6
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孫玉煥
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
婦產(chǎn)科
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先喝水在吃飯，少食多餐，既大人不長肉寶寶又能多吸收
2017-02-03 07:52
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