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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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失眠是一種常見的睡眠障礙，影響因素眾多，如心理因素、環境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。治療失眠應選擇專業正規的醫療機構。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于解決失眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長等生理變化可能引發失眠。調整作息規律，適當運動能改善。 4.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴隨失眠癥狀。需先治療原發疾病。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。必要時調整用藥。 總之，失眠的治療需要綜合考慮多種因素。建議選擇具備專業睡眠科室、經驗豐富醫生的醫院就診。
2024-10-11 06:32
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