什么人不宜吃鐵棍山藥啊？我現在懷孕了想自己煮山藥吃，又害怕...
2017-01-31 15:45
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什么人不宜吃鐵棍山藥啊？我現在懷孕了想自己煮山藥吃，又害怕吃了會有不好的影響。
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回答1
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蘇敏 主治醫師
鄭州人民醫院
三級甲等
南部院區婦產科
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懷孕了以后，可以吃些營養豐富的食物。山藥本身營養很豐富，含有很多人體所需要膳食纖維，含有很多淀粉，如果腸胃不好的盡量少吃。如果實在要吃，可以煮的爛一些，山藥的營養還是很豐富的。孕婦的膳食要營養均衡，同時適量運動，心情愉快，多曬曬太陽，不熬夜，戒煙戒酒
2018-08-01 11:23
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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懷孕了以后盡量還是適當的多吃點山藥粥，這樣的話對你的，營養情況都有很大的幫助
2017-01-31 15:53
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