很多人不理解腰椎的疾病為何引起腿痛，實際上腰間盤突出之后壓迫了神經根，這些神經根支配下肢的感覺和運動，所以會引起下肢的疼痛，這種疼痛的特點為串痛或者放射痛，可以沿著臀部放射至大腿后側、小腿外側或者后外側，部分病人還可以放射至踝部、足背或者足底，可以伴有肢體麻木、怕涼、無力等癥狀。上述疼痛在咳嗽、打噴嚏或者用力大便時可以加重，平臥休息時可以減輕或者緩解。 腰椎間盤突出以腰4-5、腰5-骶1常見，這些部位的神經根參與組成坐骨神經，所以引起的下肢串痛又稱坐骨神經痛。不過腰椎間盤突出癥突出并非引起坐骨神經痛的唯一原因，坐骨神經在骨盆出口處的病變也可以引起坐骨神經痛，如梨狀肌綜合征等。所以坐骨神經痛≠腰椎間盤突出癥，需要找專科醫生進行診治才能明確病因，以得到正確的治療。

患有椎間盤突出癥，常常是因為突出的椎間盤壓迫神經根導致腰腿部疼痛，而且勞累、受涼等等都會誘發疼痛的發生和加重。

注意事項如下： 一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 . 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 . 四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰. 五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 .